最近はActionScript3が楽しくてたまらない今日この頃。時間差ですが、明けましておめでとうございます。

まぁ、何と言いますか、あれです。そう、アウトプットしてみようかなと。。。
自分が何を考えてるのかサッパリ分からなくなることがあって、今年は何を考えてるのかを考えてそれを吐き出していこうかと。

そして、今年第一弾のアウトプットは「プログラムについて」です。

ActionScriptに限らず言えるのは色んなプログラムを読んで、自分で組み直してプログラムに「慣れる」ことだと思う。

難しいと感じるのはプログラムの量と見慣れない単語（関数名等）、for文やif文に圧倒されるからテンションが下がってしまう。
でも、読む癖をつけてしまえば問題は無いし、分からない単語があればリファレンスを読んで勉強する。

プログラムの読み方のポイントは、「プログラムは上から下へ」と処理される事を頭に入れて、上から順序良く読んでいく。
プログラムも語学も似ていて分からない言葉があったら辞書で調べる。プログラムだったらリファレンスを読む。
すると、初めはなんとなくだけどイメージが付いてくると思う。
それに慣れてきたら、値を変えてみたり、その部分を消して、実行して、プログラムの変化を感じながら、このプログラムのイメージをする。

もう一つのポイントは「もっといい方法があるはず！」と考えながら読むことが大切。
なんか分かりにくい流れだなとか、読みにくいとか、些細なことでいいんです。それが向上する第一歩。
それの繰り返しで僕は勉強をしています。

プログラムを組んでいて分かったことは「難しいのはプログラムを組むことではなくて、プログラムの設計が難しい」ことだと最近は思う。
一言でまとめると「何を作りたいのか？」

それが明確でないとグズグズになってしまうし、作っていて面白くない。「一体何がしたいんだ」って頭の中でループすることも。

まぁ難しく考えず、自分に合った勉強法を見つけることが大事なんでしょうね。どこかで聞いたことがあるフレーズですが、その通りだと思います。

『感ずること』

今年こそはBboyingを始める！その前に体力づくり。。。

「ENTERTONEMENT」 は音声とセリフをコレクションしていくサービスで、映画のセリフを探しているときに見つけたサイトなんですが、なかなか良かったので紹介します。

その探していたセリフは映画「American Gangster」のワンシーンで主人公のフランク・ルーカス（デンゼル・ワシントン）が兄弟達にビジネスで大切なことは何たるものかと話しているシーン。

The most important thing in business is honesty, integrity, hard work, family. never forgetting where we came from.
～ビジネスでもっとも大切なことは、正直、誠実、勤勉、家族。私達がどこから来たのかを忘れてはいけない～

訳すとこんな感じかな？間違ってたらすみません。。。

ENTERTONEMENT に音声とセリフが一緒に載っています。

Most important thing in business

『感ずること』

今年は激動の1年でした。20歳を過ぎてから時間の流れが速く感じます。来年はどんな年になるのかな、楽しみです。

Flickrとは写真を共有するコミュニティサイトで、個人で撮った写真をウェブ上で編集・整理・分類・展示ができ、世界中の人と共有しお互いにコメントを書き込むこともできる。

今回はFlickrの使い方というよりは、活用方法について載せたいと思います。

世界中から集められた写真からヒントを得る

写真って観ているだけでも楽しいですよね。

旅行の写真とか自分が行った事のない世界を観ることができたり知ることができて、それは観る人によって感じることや得ることは様々で、写真には多くの情報とヒントが隠されていると思います。

例えば、職場や家の作業スペースって他の人はどんな感じなんだろ？机や椅子、パソコンとかは？

そんな時、Flickrで単純に「workspace」とか「my desk」で検索してみる。

こんな感じで検索結果が出ます。

気になる写真を選ぶと写真内に説明が記述されている場合があります。

この説明には使っている道具の名前やメーカー、URLが記述されていたりしますので気になったものはすぐに探すこともできます。

「あ、こんな感じで配置したら良いかも！」とか「え？それ何欲しい」とか「なるほど！！」
って感動が大きいです。

こんな感じで何か気になることを文字だけではなく「写真で観る」ことがポイントで、文字は一方通行に対して写真は多方面に情報を得る事ができます。

私は、自分が知らなかった事を知ることができる手段の一つにFlickrを活用しています。

さらに、FlickrにはiPhone アプリがあります！
Flickr

iPhoneで撮影した写真をアップロードしたり、写真を閲覧することもできます。iPhoneを持っている人は遊んでみると良いと思います。しかも無料！

『感ずること』

Flickrで色んな画像を閲覧していて「Moleskine」というノートを使っている人が多い。物自体見たことあるけどなかなかよさげなアイテムなので購入してみることに。

タバコを吸わない人はそんなこと考えないし、タバコは害ということは当たり前の認識で自分が甘く考えていたんだろうね。
JT(日本たばこ産業)のサイトを閲覧していて、この会社はタバコの害について詳しく載せていない、むしろタバコは良い物だと感じさせる内容が載っていたので、ちょっとイラッとしただけ。自社の商品を悪く言う会社は何処にもないし、当たり前のことだね。

タバコを吸うのは自分自身だし、吸わなければ何も悩む必要も無い。選ぶのは自分だから。そんな感じです。

『感ずること』

自分が思っていること考えていることをブログに載せ、改めてその内容を読んだとき見えてくるものがあるんだなと実感しました。

私は20歳の頃からタバコを吸うようになりました。

中学生のころ1度だけ一口煙を含んだことがあるのですが「不味い」の一言で、タバコを吸う人の気持ちが全然分からず、これから先タバコを吸う事は無いと思っていました。

しかし、社会人になり職場のストレスが原因とお酒を飲んだ勢いもあり、ちょっとだけ吸ってみたい衝動に駆られ初めてタバコを自分で買い、吸ってしまいました。この日から7年間、もしかするとこれからもずっとタバコが無いと生きていけないと間違った思い込みを背負わなければいけないのでしょうか？

タバコは殺虫剤を吸っている事と同じ

タバコには「4000」種類の化学物質が含まれ、そのうち「200」種類以上は有害物質。それは発がん性の高い物質が含まれていることでもあります。
また、ニコチンは「毒物及び劇物取締法」に毒物として指定された物質でもあり、他の物質と組み合わせて殺虫剤にも使われています。

Wikipedia:
・毒物及び劇物取締法
・ニコチン
・殺虫剤
そんな有毒なものを吸っているんです。自殺行為ですね。

なぜ、吸うのか？

私の場合はストレスが原因で、逃げ出したい気持ちからタバコに走ってしまいました。
確かに、タバコを吸っているとその時は落ち着いたような気分になり、頭の中がスッキリしたような感覚もありました。
でも、それは錯覚でタバコが、吸っている人間を罠に落とそうとしているんです。（落ちました）

ニコチンは麻薬と同じ依存性薬物で依存性の高さはコカインやヘロインと同じレベル

タバコが止められないのは、ニコチン依存と、習慣となった喫煙への心理的依存があるからだと言われています。

では、ニコチンと麻薬とでは何が違うのか？

それは、「ニコチンは半数致死量の低さと他細胞系への薬理作用の点から、麻薬とはされておらず、毒物に指定されている」からです。
Wikipedia: ニコチン - 薬理作用

3種類の煙

・体内に入る「主流煙（しゅりゅうえん）」
・体内から吐き出される「呼出煙（こしゅつえん）」
・タバコの先端から出る「副流煙（ふくりゅうえん）」
厚生労働省の「最新たばこ情報」に掲載されている「紙巻たばこ煙有害物質の主流煙と副流煙中の含有量」を見ると「副流煙」による発がん物質が「主流煙」より多いです。

タバコの本質を知る

孫子の有名な言葉に
敵を知り、己を知れば、百戦危うからず
まさに、タバコを止めるための活力になる言葉だと思います。
私がこの記事を載せたのも禁煙をしたいのに禁煙ができず失敗ばかり。なぜ禁煙できないのかと疑問に思って調べていたことから始まり、タバコの事も知らずに禁煙するのは同じ過ちを繰り返す原因だと思いました。
だからといって、すぐに止めれないのがタバコの怖いところでもあります。

「タバコを止められない人は意志が弱い」

この言葉をよく耳にしますし、禁煙を失敗した私も思ったのですが、しかしこれは逆に「無駄に意志が強い」と思っています。
タバコには生理的欲求が強いと思います。それは、お腹が空くと御飯を食べますね？眠くなったら寝ますね（突然寝られても困るけど…）？ムラムラしたら…ですね？
そんな感じでタバコも「吸いたくなったら、吸う」って生理的欲求の一員になっちゃってます。図々しいですね。

では、どうしたらタバコが止めれるのか？

正直、わかりません。すみません。
まだ止めたことがないので強いことは言えませんが、私はタバコを吸うことに意識を持って吸ってます。
例えば
・どのタイミングでタバコを吸いにいくのか？
・タバコを吸う前と吸った後の変化はどうなのか？
・煙が体内に入っていく様子をアメリカの人気番組イントゥー・ザ・バディーから！と「世界丸見え風のナレーション」で解説
皆さんも是非、試してみては？

何でもそうだと思うんですが「意識」することは大切なことで、何も考えずにただ淡々と生活していると損している気分になります。
色んな禁煙に関する本やグッズがありますが、共通していることは「自分の意思」が大切。
しかし、自分の意思とは無関係に衝動は襲ってきます。その衝動と立ち向かうためには「意識」が「自分の意思」に繋がってそれが大きな力になるんじゃないかな？と思っています。
早くタバコを止められるように意識していきます。

しかし、バイオハザードに登場するラクーンシティーを襲ったアンブレラ社の陰謀のような事が起こっています。
大げさかもしれませんが、私はそう感じました。その事についてはまた次回。

『感ずること』

「禁煙してても、吸いたいよ～！吸いたいよ～！」はい、その通りです。